Descargar datos de Google Fit

Para descargar tus datos de Google Fit, sigue estos pasos:

1. Inicia sesión en tu cuenta de Google y ve a Google Takeout.
2. Selecciona “Deseleccionar todo” y luego haz clic en “Fit” para seleccionar solo los datos de Google Fit que deseas exportar.
3. Configura las opciones de exportación:
   • Selecciona el formato de archivo (JSON, CSV, etc.).
   • Elige si deseas incluir resúmenes diarios o datos de actividad detallados.
   • Puedes establecer una frecuencia de exportación automática (por ejemplo, cada 2 meses).
4. Haz clic en “Crear exportación” y Google comenzará a generar un archivo zip con tus datos.
5. Recibirás un correo electrónico cuando la exportación esté lista. Puedes descargar el archivo zip desde el enlace proporcionado en el correo electrónico.
6. Descomprime el archivo zip y explorarás los archivos individuales que contienen tus datos de Google Fit.

Opciones adicionales

• Puedes exportar solo los datos de actividad física (por ejemplo, pasos, distancia recorrida, calorías quemadas) o incluir otros datos, como:
  • Información de salud (peso, talla, etc.).
  • Registros de sueño.
  • Información de nutrición (comida, bebidas, etc.).
• Si deseas exportar datos de un período específico, puedes hacerlo seleccionando la fecha de inicio y fin en la configuración de la exportación.

Limitaciones

• La cantidad de datos que se pueden exportar puede variar según la cantidad de información que tengas en Google Fit y la configuración de la exportación.
• Algunos datos, como la información de salud y nutrición, pueden estar sujetos a restricciones de privacidad y no estar disponibles para la exportación.

Alternativas

• Si no deseas exportar tus datos de Google Fit, puedes utilizar otras aplicaciones o servicios que se integren con Google Fit para analizar y visualizar tus datos de actividad física. Algunas opciones populares incluyen:
  • Strava.
  • MyFitnessPal.
  • Runkeeper.
  • Fitbit.

Recuerda que, al exportar tus datos de Google Fit, estás accediendo a información personal y sensible. Asegúrate de comprender cómo se utilizarán tus datos y de cumplir con las políticas de privacidad de Google y cualquier otra aplicación o servicio que utilices.